Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
1728 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 106,72g | Karb: 164,69g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Conad Noci Sgusciate, Pianamiele Miele, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Makan Siang: Conad Insalata Classica, Consilia Zampone a Fette senza Pelle, Patata Bollita. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Mutti Polpa di Pomodoro, Uovo, Fagioli Borlotti, Melanzane Grigliate. Camilan/Lainnya: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Miele, Enervit 100% Whey Protein, Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Mandorle Sgusciate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|