Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
1388 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 90,33g | Karb: 156,55g.
Makan Pagi: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Жареное Яйцо без Жира, Руккола, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки., Кофе. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Горбуша на Пару, Чечевица Вареная, Краснокочанная Капуста, Руккола. Makan Malam: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Авокадо Авокадо, Чеснок, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Руккола, ВкусВилл Манго, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лекси Тормента
|