Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2015
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 18,64g | Prot: 47,15g | Karb: 213,73g.
Makan Pagi: Bread Net Pan Proteico, Manzana. Makan Siang: Banano, Manzana. Makan Malam: Bammi Grisines, Pan Francés, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesas Caseras. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Angkat Besi - 10 menit, Spinning - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dessknowed2
|