Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
815 kkal
|
Lemak: 24,86g | Prot: 68,32g | Karb: 77,72g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 黑咖啡, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: Costco 餅乾, Costco 無調味腰果, 白蘭氏 冰糖燕窩, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 巨峰葡萄. Makan Malam: 西北 鑫鑫腸, 雞胸肉, 雞胗. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|