Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2015
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 76,86g | Karb: 239,89g.
Makan Pagi: Physalis, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Makan Siang: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Makan Malam: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Rispentomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Oreo Keks Double, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Mengecat - 1 jam, Wii Fit - 49 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Kerja - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|