Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
1268 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 72,62g | Karb: 144,12g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte, Club Social Biscoito Salgado, Tres Cappuccino Avelã , Itambé Leite Integral (200g), Porto Alegre Queijo Mussarela, Rezende Presunto, Panutri Pao Integral. Makan Siang: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Makan Malam: Sadia Sassami, Abóbora Cozida. Camilan/Lainnya: Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido) . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila5678
|