Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
1689 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 60,18g | Karb: 180,32g.
Makan Pagi: Pingo Doce Fiambre da Pá, Açúcar Granulado, Mimosa Leite Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Pão da Avó, Café Expresso. Makan Siang: Mimosa Manteiga com Sal, Ovo Frito, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Vinagre. Makan Malam: Nectarinas, Cheetos Palitos Ketchup. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Chocolate, Continente Queijo Mozzarella, Panike Pão Saloio Fatiado , Pingo Doce Fiambre da Pá, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju_pig
|