Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
1227 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 107,75g | Karb: 131,38g.
Makan Pagi: Laugenstange, Rührei. Makan Siang: Laugenstange, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Krautpfanne. Camilan/Lainnya: Eiweißshake, Dr. Oetker Vanillepudding. lagi...
|
|
3078 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 11 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|