Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
2207 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 104,98g | Karb: 309,83g.
Makan Pagi: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Asda Canadian Maple Syrup , Quaker Oat So Simple Protein. Makan Siang: Soft Boiled Egg, Chicken Meat , Cooked Carrots, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomie Onion Chicken Flavour, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Innocent Apple & Mango Juice, Lasagna with Meat, Babybel Mini Orginal Cheese. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Double Chocolate Chip Cookie, Watermelon , Bananas , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptear
|