Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
1723 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 91,49g | Karb: 205,81g.
Makan Pagi: Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Aplab Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оладушки с рисовой мукой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бедро куриное филе без кожи, Булгур. Makan Malam: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Яичница (блинчиком). Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|