Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
1179 kkal
|
Lemak: 27,92g | Prot: 101,95g | Karb: 120,73g.
Makan Pagi: Beurre (Salé), Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%, Action Graines de Chia, Danone Skyr 0%, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales, Oeuf à la Coque. Makan Siang: Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Turini Pâte Complète, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés. Makan Malam: Leader Price Pois Cassés, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Patate Douce. Camilan/Lainnya: Pêches, Menguy's Peanut 100%, Fitness Boutique Micellar Casein Native, Danone Skyr 0%. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwigeMB
|