Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2015
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 80,15g | Karb: 100,22g.
Makan Pagi: Jasmine Jasmine Rosquinhas Integrais Light Laranja, Cenoura e Mel, Café com Leite Desnatado, Verde Campo Cottage Lacfree, Sadia Blanquet de Peru, Banana Prata, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Makan Siang: Clara de Ovo, Molho de Pimenta, Pimenta Preta, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cebolas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Tomates, Rúcula, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina. Makan Malam: Quaker Farelo de Aveia, Verde Campo Cottage Lacfree, Sadia Blanquet de Peru, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Hemmer Ketchup Light Premium, Cebolas, Clara de Ovo, Orégano, Tomates, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nessa_mullerr
|