Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
1362 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 79,24g | Karb: 108,00g.
Makan Pagi: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Siang: Ülker Taç Kraker, Orkide Riviera Zeytinyağı, Kabak, Teksüt Lor Peynir Az Yağlı, Yayla Basmati Pirinç. Makan Malam: Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Mevsim Salata, Palamut, Tariş Riviera Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Nestle Kakao, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady L.
|