|
運動DAY5 ：x
飲食：宵夜吃了女兒吃剩的烏龍麵
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
1425 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 93,90g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: 7-11 熱拿鐵（大）. Makan Siang: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 巨峰葡萄. Makan Malam: 媽咪廚房 日式炒烏龍麵, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 戰豆 日式唐辛子風味脆青豆, 杏仁瓦片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|