Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
2136 kkal
|
Lemak: 95,59g | Prot: 97,20g | Karb: 230,49g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 食パン, やよい軒 ロースカツ定食, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. Camilan/Lainnya: 西友 こんにゃくゼリー ぶどう. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|