Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2024:
|
3278 kkal
|
Lemak: 93,15g | Prot: 202,27g | Karb: 410,38g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Искренне Ваш Кефир 1%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Миндальное Молоко, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Арбуз, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Торт Ягодный Микс, Карусель Тарт Французский с Голубикой. Makan Malam: Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной , 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Aroy-D Тапиока в Шариках, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. Camilan/Lainnya: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Пирожок с Яблоком, Amstel Пиво Безалкогольное, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Сава Карпаччо, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Макароны Livingood, Куриная Грудка на Гриле, Вологодский Пломбир Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Пирожок с Яблоком, Искренне Ваш Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|