Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
1573 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 123,09g | Karb: 143,83g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Santa Helena Paçoquinha, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Tomates. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graziiiii
|