Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
266 kkal
|
Lemak: 6,95g | Prot: 6,83g | Karb: 43,66g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Café. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Treadmill - 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam, Elliptical - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonecm69
|