Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
746 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 45,57g | Karb: 66,69g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 好媽媽 抹茶粉, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: 7-11 火龍果, 先麥 芋頭Q, 福樂 無加糖優格. Makan Malam: 得意的一天 肉鬆, 雞蛋, 小黃瓜, 雞胗. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|