Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
937 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 55,53g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Santiveri Stevia Liquida, Churros, Tomates, Pan Integral, Café Cortado. Makan Siang: Hacendado Picos Integrales, Calamares Fritos. Makan Malam: Mayonesa, Hacendado Langostinos Rebozados. Camilan/Lainnya: Hi Veg Fuet Vegano, Hacendado Croissant Integral 0% Azúcares, Hacendado Copos de Avena. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|