Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
935 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 42,05g | Karb: 121,91g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lidl Tofu Ecológico, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Помидоры Черри. Makan Siang: Багет, Квас, Окрошка. Makan Malam: Квас, Цветная Капуста в Кляре, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Персики, Гранат. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|