Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
995 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 58,43g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Biber, Domatesler. Makan Siang: Sütaş Ayran, Tavuk Tantuni. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, İzmir Köfte, Patates Püresi (Kuru Olan). Camilan/Lainnya: Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ci-belle
|