Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
2847 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 157,56g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Ананас, Питахайя, ВкусВилл Крем Чиз, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Exponenta High-Pro Вишня - Пломбир. Makan Siang: Perle Brut, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индейка Тушеная. Makan Malam: Tini Вино Красное Сухое, Fish House Печень Трески Натуральная, Ржаной Край Заварной, De Famille Camembert Fitness, Брусника Брусника. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад, Пенные Истории Мясные Чипсы , 5 Морей Икра Трески. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|