Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1553 kkal
|
Lemak: 102,07g | Prot: 136,79g | Karb: 37,68g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Vitapão Farelo de Aveia. Makan Siang: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Porto Alegre Queijo Parmesão, Qualitá Nozes sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Malam: Sadia Salamitos Pepperônico, Torresminas Torresmo, Vitao Chocolate Dark 70%, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|