Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2024
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
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1683 kkal
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Lemak: 62,75g | Prot: 105,87g | Karb: 174,10g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso, La Sante Cappuccino, Melancia. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Keelli🦋
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