Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 72,86g | Karb: 167,84g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Plain Toffee, Grapes, Plums, Peaches , Kirkland Signature Organic Sweetened Coconut Water, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|