Jurnal lean scapacino, 24 Agu 15

Profil lean scapacino | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2015

100 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Agustus 2015:

405 kkal

Lemak: 0,61g | Prot: 8,69g | Karb: 90,92g. Makan Pagi: La Virginia Café Molido. Makan Siang: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Makan Malam: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Camilan/Lainnya: Agua (Embotellada), Limón. lagi...

2672 kkal

Latihan: Pijat - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan lean scapacino

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal lean scapacino, 24 Agu 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan lean scapacino