Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2015
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 73,53g | Prot: 97,27g | Karb: 233,38g.
Makan Pagi: Dia Pizza de Mozzarella, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Pizza de Queso, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Dia Puré de Papa y Zapallo. Makan Malam: Mayonesa, Papa Cocida, Swift Salchichas. Camilan/Lainnya: Mate, La Paulina Queso Dambo, La Paulina Queso Dambo, Sprite Sprite Zero (Botella), Cereal Mix Galletas con Semillas y Chips, Paladini Jamón Cocido. lagi...
|
|
2886 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arjesus02
|