Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2024
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1325 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 37,70g | Karb: 163,09g.
Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. Makan Malam: Pizzakäse, Sauerrahm, Langos, Krombacher Radler. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Milch. lagi...
|
|
3467 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fürfrieda
|