Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2024
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1225 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 120,93g | Karb: 76,57g.
Makan Pagi: Ei, K-Classic Leberwurst Grob, Sinnack Eiweißtortilla, Krüger Milchkaffee. Makan Siang: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Grüner Blattsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Thunfisch, Radieschen, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Tomaten, Filinchen Linsen Knusperbrot, Take It Veggie Paprika-Cashew, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Camilan/Lainnya: Sports Factory Protein Riegel Kokos Mandel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria89.
|