Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
4193 kkal
|
Lemak: 105,34g | Prot: 245,97g | Karb: 547,48g.
Makan Pagi: Мороженое Пломбир, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Pasteis, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: АТБ Багет Французский , Сильпо Картошка, Milbona Skyr, Куриное Филе, Ермолино Пельмени "Домашние". Makan Malam: Сосиска Индейки, АТБ Багет Французский , Пончики (Обычные). Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Желейные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|