Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2024
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1301 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 126,30g | Karb: 107,72g.
Makan Siang: Olivenöl, Gekochte Karotten, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Makan Malam: Rucola , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Energybody Mega Protein. Camilan/Lainnya: Milram Rahmkäse. lagi...
|
|
4832 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|