Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
1543 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 96,01g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Karjalanpiirakka, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Cheddar-juusto, Snellman Tosi Murea Korppukinkku. Makan Siang: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Punakaali, Kotimaista Vihannessekoitus , Atria Broilerin Paistileike. Makan Malam: Kokkikartano Kinkkukiusaus. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|