|
-0.4
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2024:
|
823 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 35,45g | Karb: 86,37g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 黑咖啡, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: 先麥 芋頭Q, 福樂 無加糖優格, 7-11 火龍果. Makan Malam: 小潘 鳳凰酥, 豆干, 番茄, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, Peeta TakeTake 美生菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|