|
Aku kok kehilangan napsu makan ya… Hmmm,,, interesting. Tapi aku harus makan demi ASI yang penuh nutrisi 😭
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1057 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 32,42g | Karb: 121,84g.
Makan Pagi: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Beef Stew Meat, Cooked Carrots, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Pork Belly , White Rice. Makan Malam: Live More Super Food Antioxidant Fruit Blend, 310 All-in-One Meal Shake Caramel Sundae. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|