|
78,5
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 84,45g | Prot: 86,33g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Estilo Griego Sin Grasa, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas. Makan Siang: Salsa de Pesto, Barilla Fusilli, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Ejotes, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Papa Cocida, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Dolores Medallones de Atún. Camilan/Lainnya: Marinela Triki Trakes. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OmarJara
|