Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3346 kkal
|
Lemak: 104,94g | Prot: 224,87g | Karb: 362,10g.
Makan Pagi: Семушка Ореховая Смесь, Омега 3, Семена Льна, DopDrops Кокосовая Паста, Запеканка Творожная, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Makan Siang: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Makan Malam: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Нектарин, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Магнит Банан, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Капуста Тушеная, Активия Термостатная , Курица Сушеная , Запеканка Творожная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Kanach Фруктовые Роллы Яблоко, Капуста Тушеная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Курица Сушеная , Landers Сыр Легкий 30%, Ашан Груша Вильямс, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Muscles Design Lab Casein Ice Cream, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валерий Быков
|