|
Semana 3 - 😏
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
925 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 63,02g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Hortifruti Mandioca Cozida. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreiassouza
|