Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
102,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1551 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 123,24g | Karb: 113,06g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Expo Fresh Strawberries , C & F Foods Black Beans, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Makan Malam: Plain Yogurt, Aldi Protein Wraps, Fajita Chicken. Camilan/Lainnya: Sabra Classic Hummus, Pita Bread. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|