Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
737 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 40,16g | Karb: 95,62g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: Crown 餅乾, 好媽媽 抹茶粉, 先麥 芋頭Q, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 楊桃. Makan Malam: 滷牛肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 番茄, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, Peeta TakeTake 美生菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|