Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
2571 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 157,44g | Karb: 186,35g.
Makan Pagi: Капучино (Обезжиренное), Parmalat Молоко 0,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Арбуз. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Салат с Креветками, Вяленым Томатом и Йогуртовой Заправкой , Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри. Makan Malam: Perle Brut, Tini Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Обжаренное на Гриле, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|