Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1778 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 86,87g | Karb: 177,77g.
Makan Pagi: Truskawki, Jagody, Płatki Owsiane. Makan Siang: Karkówka z Grilla, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Sos Miodowo-Musztardowy, Chleb Tostowy, Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Zielona Fasolka Szparagowa. Makan Malam: Zielone Nadziewane Oliwki, Helcom Papryka Czerwona Nadziewana Serem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zielona Fasolka Szparagowa. Camilan/Lainnya: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mglacina
|