Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1872 kkal
|
Lemak: 21,80g | Prot: 113,74g | Karb: 315,14g.
Makan Pagi: Гречка, Кунгурский Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. Makan Siang: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Банан, Макдоналдс Мёд , Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Тагилхлеб Батон на Кефире, Мистраль Чечевица Красная, Томатная Паста, Морковь, Магнит Картофель, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Морковь, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ролл с Огурцом, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|