Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2015
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 18,66g | Prot: 62,53g | Karb: 68,28g.
Makan Pagi: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Auchan Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Esparguete, Continente Feijão Frade, Continente Espinafres Folha. Makan Malam: Continente Iogurte Natural, Atum em Óleo (Enlatado), Pingo Doce Macedónia de Vegetais. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Berdiri - 6 jam, Aerobik - 26 menit, Istirahat - 9 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estrelinha2015
|