Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2024
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2024:
|
1709 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 62,51g | Karb: 249,72g.
Sebelum Sarapan: Хонгчо Питьевой Уксус Хонгчо(홍초). Makan Pagi: Чай, Fruttis Йогурт Вкусный Перерыв, Перепелиное Яйцо. Setelah Sarapan: Банан. Sebelum Makan Siang: Яблоко. Makan Siang: Чай, Сметанник, Картофельный Суп. Makan Malam: Лечо, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Setelah Makan Malam: Кефир, Бутерброд с Сыром. Camilan/Lainnya: Рахат Карамель, Milka Пирожное Бисквитное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenіa
|