Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
1066 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 83,79g | Karb: 95,75g.
Makan Pagi: 法國麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡, Zott 起司片, 煎雞蛋. Makan Siang: 全聯 洋蔥, 法國麵包, 雞胸, 小黃瓜, 紅蘋果, 西芹, 雞蛋. Makan Malam: 西芹, 雞胸, 小黃瓜, Zott 起司片, 煎雞蛋, 法國麵包. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|