Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
456 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 41,54g | Karb: 22,42g.
Makan Siang: Aviação Doce de Leite Pastoso, Carne Moída, Omelete. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fransoiseoliveira12
|