Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
1551 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 138,21g | Karb: 144,47g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Qualy Margarina, Ovo Frito, Pullman Grand Burger. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jorge terra
|