Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
2242 kkal
|
Lemak: 112,24g | Prot: 100,09g | Karb: 208,18g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Dempster's The Classic Bun. Makan Siang: Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Mr. Noodles Instant Noodles - Chicken. Makan Malam: Dempster's Hamburger Buns, Ketchup, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Kraft Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Eggo Blueberry Waffles, Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Peanut Butter Cookies , Humpty Dumpty Party Mix. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leoapo
|