|
Странно, но процент жира всегда 17,3 но вес скачет, возможно, из-за постоянных занятий спортом (бег, ролики, силовые), но что-то мне подсказывает, что не все так просто.
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 85,19g | Karb: 148,22g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Мёд, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Арбуз, Мандарины. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Миндаль, Кефир 1%. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Bermain Roller Blade - 1 jam dan 55 menit, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|